Que he disfrutado hoy en la sierra con mi colega Fabi!!! salimos muy temprano para Arcos en coche y salimos a hacer una rutita en bici de 75kms de Arcos a Algar, seguimos unos 15kms mas pasado Algar y despues vuelta. El circuito es exigente, con rampas durillas, despues muchos toboganes, se sufria en algunos tramos mucho, era mi primer contacto con Sierra este año porque en Texas no hay nada que se asemeje a eso. No queria tampoco subir ningun puerto duro porque me gustar ir gradualmente, despues de la bici corrimos unos 7kms por las calles de Arcos, bueno mejor dicho fuimos a la aventura y un tramo largos lo hicimos por un camino de cabras, que son los mejores y es donde mejor se pasa cuando vas a la aventura, no sabes lo que te espera. Fabi y yo tenemos un forma muy pareja a pie, disfruto mucho corriendo con el, en bici cada uno fuimos a nuestro propio ritmo, porque subiendo es asi. Fue un entreno muy bueno, disfrute como un enano. Cada semana queremos ir un dia a la sierra, que me dara un puntito muy pero que muy bueno, todavia queda mucho tiempo, paso a paso.
Despues de comer sesion de estiramientos de unos 40min y por la tarde despues de una apacible siesta, masaje para soltar y relajar, me vino muy bien.
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