Bueno, acabo ya hoy mi descanso activo tanto en la bici como en la carrera a pie, porque no puedo decir lo mismo de la natacion, que he estado entrenando casi a diario en las ultimas dos semanas sobre todo, porque por si no os habiais dado cuenta, me apasiona el agua, aunque no sea nadador, es la disciplina que mas me gusta practicar, me relaja mucho y si por mi fuera nadaria mucho mas, todo es cuestion de tiempo.
En el dia de hoy, madrugue como tenia planeado y disfrute de una increible sesion de natacion de 3000mts en el lago con neopreno, era impresionante la imagen del lago a las 7am, que maravilla. Ya por la tarde tuve que cancelar el entreno de carrera a pie por un fuerte dolor de cabeza. Esa es otra de mis pesadillas a parte de mi "querida rodillita", los fuertes dolores de cabeza que a menudo tengo, es algo con lo que voy tener que vivir y acostumbrarme durante toda mi vida.
En fin, fue la ultima semana de descanso y se puede considerar como buena, los volumenes fueron los sieguientes:
Natacion-----17.000mts (7 sesiones)
Bici------------- 120kms(2sesiones)
Carrera-----------12kms(1 sesion)
Manyana lunes comienza mi preparacion para el Ironman de Inglaterra, estoy muy ilusionado y con muchas ganas de empezar pero un poco preocupado a la vez por esa molestia en bici de la parte de atras de mi rodilla izquierda.
2 comments:
Mucho ánimo guapo y al lío con el próximo Ironman. Que esta vez lo vas a conseguir !!!!
Un besote muy fuerte y ya de vuelta de mis viajes.Pili
Killo palante, empieza el nuevo reto y tienes que luxar por lo que quieres.
El bebé parece que no quiere salir, Ana cumple el jueves 17, pero tiene poco líquido amniótico y le han dado cita para alto riesgo ese mismo día, a ver que tal sale todo.
Carlos lo de la rodilla puede ser por la plantilla nueva, y aunque no se porque la llevas puede elvarte un poco la cadera, aunque sea poco, lo suficiente para tener problemas en la extensión y dar la lata, no obstante cuidatela.
Un abrazo amigo
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