Asi es como definiria este bonito lugar donde disfruto ultimamente de las sesiones de natacion. Un lago precioso, con un circuito de 1000mts de forma triangular. Es una verdadera gozada nadar ahi, hoy no soplaba el viento y era un verdadero plato como se puede ver en la fotos.
Nade un par de vueltas(2000mts) a ritmo de 1'30", despues de 5 dias desde el ultimo entreno en el agua, no me sentia muy rapido pero seria el dia. Seguidamente corri 30min a ritmo medio tranquilo, con unas pulsaciones medias de 132. Ya por fin pude espabilarme y empezar a entrenar y espero qeu esta vez sea mas regularmente.
2 comments:
Que tal campeón, acabo de ver tus fotos en el lago, que pasada tío, aunque creo que sólo me daría algo de yuyu, porque meda claustrofobia las aguas tan oscuras.
Tío tu si que estás bien, 2.000 a 1:30, a ese tiempo no hago yo ni las series de 100, aunque espero ir progresando poco a poco.
Ya te pediré consejos, bueno ánimo y dale continuidad que el premio lo merece.
Un abrazo
Gracias Ramon,la verdad es que ese lagito es un pequenyo paraiso, uff que pasada y mira que me gusta nadar en mi playa de Rota, pero es que ese lago es perfecto, a mi me daba yuyu sobre todo por alguna que otra serpiente o bicho raro, pero ya cogi confianza, a partir de manyana empiezo a mejorar en el agua, es asignatura pendiente, mi meta es nadar en 52min en Inglaterra sin salir quemado para eso tengo que mejorar mi forma. Animo tu tio, que estas empezando con el tri, yo cuando empezaba me tenias que ver, tu vas muy bien, de verdad, muchos animos. Mucha suerte con los entrenos. Un abrazo
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