Friday, August 7, 2009

Buscando sensaciones!!


Ya recuperado de la fuerte caida de hace un varias semanas, ya voy recuperando poco a poco todo el tiempo perdido y sobre todo descubriendo dia a dia, entreno a entreno sensaciones perdidas, sensaciones abandonadas en este largo invierno de sendentarismo con la lesion. Estoy en una temporada un tanto extraña, ahora empieza mi pretemporada y en un mes mi temporadal con el desafio doñana y el Titan como objetivos, los cuales los afrontare sin ningun tipo de presiones, entrenando cuando me apetezca y sin ningun plan de entrenos predeterminado. Mi objtevio principal de estos meses sera divertirme y dentro de eso llegar en una forma optima para encarar esas pruebas con un minimo de garantias para no arrastrarme en el intento. Ya llevo unos 10 dias de entrenos tras la recuperacion de las quemaduras y puedo definirlos como un periodo progresivo de volumen con nada de calidad. Las sensaciones que me gustan a mi todavia estan lejos, pero puedo ver como poco a poco a pie los ritmos llegan pero muy lentamente, todo esta dentro de la normalidad, tampoco hay que pedirle peras al olmo.
De estos 10 dias de entrenos, el peor fue ayer, nos fuimos un grupito de Rota a la sierra de Cadiz e hicimos el circuito completo de bici del TITAN, pienso que me pase, fue un error hacerlo completo, habia hecho un dia 100kms llaneando pero lo de ayer fue durisimo sumandole 30mins a pie a ritmo. En total 4h30min, lo mejor fue el ratito tan bueno que nos pegamos y las risas.
Espero seguir con la progresion y encontrando esas sensaciones ocultas, lo mejor es la motivacion que tengo y ese descanso en el cuerpo de varios meses. Mañana espero encontrarme con alguno en la travesia de Valdelagrana!! Por cierto, nuestro tri sprint de Rota, chapooo, en 30 horas cierre de inscripiciones con 230 triatletas, que exito!!
Enhorabuena a Bruzon por ese puestazo en Inglaterra y animarlo a seguir luchando por esa plaza que tiene tan cerca y mucha suerte a David,Marcos y P.Cabeza en el Jabaliman!!

2 comments:

DAVID MÁRQUEZ (waltrapa) said...

Bueno chavalote,
espero que poco a poco vayas encontrando esas buenas sensaciones. De todos modos tu te pones en forma rápido. Espero recuperarme pronto y vernos en el doble olímpico de San Fernando. 1 abrazo

TriJuanjo said...

aún queda tiempo para que llegues bien a esas pruebas que tienes en mente, especialmente a la Titán, como dice David, tú te pones fuerte rápido, espero que te haya ido bien en el doble olímpico de San Fernando!