Se acaba una semana bastante rara!!!

Pues nada contento con la semana pero a veces es irremediable encontrar semanas asi, en las que quieres pero es imposible entrenar por un motivo u otro y asi ocurrio estos ultimos dias.
Sabado 2 Junio
Comence la jornada con una sesion de natacion en el lago bastante buena, fue nado continuo, ritmo medio, con neopreno. Un par de horas mas tardes, tuve el entreno fuerte de la semana diria yo. Consistio en una salida en bici de 100kms, los primeros 30kms rode a 127pp+10x 3kms 153pp/2kms 140pp+20kms 128pp, tarde 3h7mins/32km/h media 139pp medias. Un un buen entreno, aprete bastantes en las series fuertes, sufri bastante, acabe contento, pero bastante cansado, porque el calor castigo mucho, habia unos 34grados.
Domingo 3 Junio
Amaneci bastante cansado porque ademas no descanse y recupere bien, aunque si estire por 45 mins el sabado, pero tenia las patitas un poco cargadas y falta de suenyo.
El plan era 120kms suaves bici +12kms a pie con algun cambio de ritmos, pero cuando iba en el km75 me sorprendio una horrible tormenta con tornado y todo. Llego a alcanzar vientos de 120kms/h, tuve la suerte de resguardarme en una estacion de carretera y por esa me libre, no lo habria contado si me ocurre en plena carretera. Y ahi acabo la joranda de domingo, porque segui lloviendo torrencialmente y era imposible pedalear.
Los volumenes totales de la semana fueron:

Natac-----20.000mts

Bici-----------175kms

Carrera-------20kms

Gym---------1 sesion