Pues ya se va acercando. Por fin consigo dormir 8 horas seguidas,me levanto descansado,desayuno y para el lugar de carrera a nadar 25min. El agua estaba un poco mas fria que ayer, debido a la lluvia que cayo anoche. No me encuentro mal en el agua, a pesar de que sigo con un cuerpo bastante raro, como cortado desde hace un par de dias. Despues de dar una vuelta por la Expo de material, Steve y yo damos un paseo por el lago para ver el circuito entero de natacion y despues salimos a rodar 40min con la bici, para probar los cambios y soltar un poco los musculos, seguidamente 10min a pie por el circuito de carrera. Espero tener una buena maraton, la mayor parte del circuito va a ser por camino de tierra, genial, habra que hidratarse mucho en la carrera, dan para la hora que este corriendo, unos 30grados y no hay sombra ninguna. El circuito de bici lo hicimos despues de nadar en el coche y es llano, con un pequeño desnivel casi inapreciable.
Despues de la corta carrera a pie y dando una vuelta por la Expo decidi probar las piscinas con motor, como un rodillo en la bici, es una pasada,hay pongo una foto, disfrute mucho nadando por 5mins.
Bueno me voy para la cena de pasta y reunion tecnica. Mañana seguiremos con la cronica de un nuevo dia y de un dia menos.
5 comments:
Hola guapo !!! espero que te mejores y que te cuidades que ya te keda muy pokito. Un besote muy fuerte de parte de todos y a por todas !!!!!!! Muakssssss
Muchas gracias, pues si ya me queda muy poquito, me he despertado bien, mejor que ayer, a ver si llega ya el dia y lo hago bien.Muchas gracias por todo vuestro animo y apoyo
Good Morning! Isabella, Sofia, Crystal, Ittai, Nilda and Walter want to wish much sucecess tomorrow in Tempe. We are proud of you.Ittai keeps asking "Karls won the race?" Remember "Go Carlos" Cross that finish line under 10:00 hours! you can do it!
The Perez-McCown Family
Hola Carlos:
de parte de Leo y de Inma mucho ánimo y fuerza. Un besote y a por ello !!! besote
Muchas gracias Walter y familia y para mi hermanita Pili, gracias a todos por todos los animos que estoy recibiendo que son demasiado. Ya muchos nervios, a tan solo 12horas del inicio, a ver si sale todo bien. Un fuerte abrazo para todos.
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